Workshops

SAFA Austria Fitness Akademie

Für die Aus- und Weiterbildung in der Fitness- und Gesundheitsbranche bietet SAFA Austria spezielle Workshops für Fitness- und Personaltrainer an.
Nützen Sie die Gelegenheit sich zusätzliche Qualifikationen anzueignen, ihre Ausbildung aufzuwerten oder einfach einen Workshop zur „Auffrischung“ ihres Wissensstandes zu machen um immer up to date zu bleiben!
Alle Unterlagen sind im Preis inkludiert sowie der Aufenthalt im Kooperationsfitnesscenter. Zum Abschluss erhalten Sie ein SAFA Austria Workshop Teilnahmebestätigung!

SAFA-Austria Fitnesstrainerakademie arbeitet nach dem EQF (European Qualification Framework) Stufe 4.

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Jetzt neu im Programm!

Das Gyrotonic® Expansion System eröffnet einen einmaligen Weg in der Bewegungskultur. Ein ganzheitliches Bewegungskonzept das den menschlichen Körper als Einheit sieht, und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet.

Entwickelt von Julio Horvath, wird dieses System weltweit mit großem Erfolg unterrichtet.

Die Bewegungsabläufe basieren auf kontinuierlich kreisenden Bewegungen, die gegen einen gleichmäßigen Widerstand ausgeführt werden. Alle Übungen werden mit korrespondierenden Atemmustern synchronisiert und melodisch-rhythmisch durchgeführt.

Statt isolierten Muskeln werden Muskelfunktionsketten beansprucht. Kraft und Beweglichkeit und Koordination werden gleichzeitig entwickelt. Es wird mit multiplen Gelenkartikulationen unter minimaler axialer Belastung gearbeitet und so die Bewegungsgrenzen erweitert. Die Körpermeridiane werden gezielt angesprochen, um so die blockierten Energien zu befreien. Stress und Verspannungen aller Art werden konstruktiv abgebaut. Je nach Intensität und Schelligkeit werden Herzkreislauf und Stoffwechsel angeregt. Die inneren Organe bekommen eine ständige Massage.

Von der Methode profitieren Menschen aller Altersklassen und unterschiedlichen Lebensstils, als Therapieform bis hin zu Leistungstraining für Profisportler.

Die Ausbildung zum Trainer ist durch die Komplexität der Bewegungsabläufe eine große Herausforderung an Körper und Verstand. Deswegen wird eine Ausbildung in vier Schritten angeboten:


1. Basiskurs (Pretraining):

Erlernen des Basisprogramms mit dem Ziel, Funktionsweise und Wirkung des Systems am eigenen Körper zu erfahren. Mit diesem Kurs setzten sie den Grundstein für eine neue Erfahrung.

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2. Aufbaukurs (Foundation Course):

Sollte ihr Interesse anhalten bzw. möchten sie das System professionell einsetzen, dann bietet dieser Kurs eine Vertiefung der bisherigen theoretischen und praktischen Kenntnisse und ergänzt diese um die Bewegungsführungshilfen. Nach diesem Kurs darf man schon mit Klienten arbeiten, im Rahmen der Ausbildung ist man aber Praktikant.

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3. Praktikum und Supervision:

Das Praktikum ist wichtig, um das Gelernte unter realen Bedingungen einzusetzen und weitere Erfahrungen zu sammeln. Nach mindestens 30h Trainertätigkeit folgt die Supervision. Diesen Kurs kann mann als einen kompakten Aufbaukurs ansehen. Die Festigung und Verfeinerung der Übungen als auch deren Führungshilfen steht im Vordergrund. Danach stehen weitere mindestens 30h Praktikum an.


4. Zertifikation (Certification):

Ein dreitägiges Seminar das nochmals neue Impulse setzen soll, wobei auch gleichzeitig die Qualität sowohl der eigenen Bewegungsausführung als auch die der Anleitung beobachtet wird. Bei positivem Verlauf wird die Erlaubnis zur öffentlichen und professionellen Anwendung des Systems durch ein Zertifikat bestätigt.

Für eine professionelle Anwendung des Systems ist es wahrscheinlich vorteilhaft einen Beruf zu haben, mit dem sich Gyrotonic® verbinden läßt (z.B. Physiotherapeut, Sportlehrer).